Что я предлагаю
Услуги
Консультирование и психотерапия — индивидуально и для пар, с учётом потребностей каждого человека.
Индивидуальное консультирование и психотерапия
-
Оценка и психологический прогноз
Провожу психологические оценки для детей, подростков и взрослых, с составлением психологического заключения и, при необходимости, официального документа с мокрой печатью. Документы могут понадобиться для суда, школы, места работы, учёбы, медицинских обследований или по рекомендации врача-психиатра.
-
Консультирование и психотерапия
Для преодоления трудностей, таких как:
- Панические атаки
- Генерализованная тревога
- Социальная тревожность и социофобия
- Специфические фобии
- Депрессия
- Потери и процесс горевания
- Неуверенность в себе
- Чувство стыда
- Чувство вины
- Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия)
- Трихотилломания (выдёргивание волос)
- Онихофагия (обкусывание ногтей)
- Дерматилломания
- Самоповреждение
- Агрессивное поведение
- Эмоциональная нестабильность
- Расстройства личности
- Суицидальные мысли и попытки
-
Психосоматические трудности
Терапевтическая работа с психосоматическими проявлениями, такими как:
- Мигрени
- Боли в желудке
- Ощущение кома в горле
- Синдром раздражённого кишечника
- Кожные заболевания на фоне стресса (напр. псориаз)
-
Сложные жизненные ситуации
Психологическая поддержка при:
- Профессиональном стрессе и выгорании
- Межличностных конфликтах
- Детских травмах
- Сексуальном, физическом или психологическом насилии
- Трудностях с идентичностью и сексуальностью
- Трудностях концентрации и памяти
- Горе
-
Личностное развитие
Программы личностного развития для:
- Развития эффективной коммуникации
- Улучшения навыков общения
- Установления и поддержания здоровых границ
- Стратегий управления конфликтами
- Управления стрессом на работе и в жизни
Для пар
Консультирование и психотерапия для пар
Помогаю парам выявлять и разрешать конфликты, улучшать общение и укреплять здоровые, гармоничные отношения на долгий срок. На сессиях мы работаем над:
- Созданием пространства безопасности в паре — эмоциональной, физической, сексуальной и финансовой
- Установлением и соблюдением здоровых личных границ
- Эффективным общением и конструктивным выражением потребностей и эмоций
- Управлением напряжением и конфликтами без эскалации
- Восстановлением доверия, близости и эмоциональной связи
- Развитием эмпатии и взаимопонимания между партнёрами
Сессии подстраиваются под потребности и цели каждой пары, чтобы поддержать отношения, основанные на уважении, эмоциональной безопасности и подлинной близости.
Записаться на сессию